CATEGORY 情緒不安定

生きづらいと感じていたらその原因は病気だった・・ もしくは生きづらいけど頑張り続けているうちに病気になってしまった。 どちらのケースもあると思います。では生きづらいと感じる病気にはどのようなものがあるのでしょうか？ パー…

生きづらいと感じる理由や程度、物事は人それぞれですね。 仕事が辛い、生きづらくて仕事ができない・・となると自立して生活をする上で支障がでることもあるかもしれないですね。 生きづらいと感じる方はどのような仕事がよいのか？ど…

生きづらいと感じる人が大勢いらっしゃるようです。なぜ生きづらいのでしょうか？ 生きづらいと一言でいっても感じ方は人それぞれです。どのようなことで生きづらいと感じるのでしょうか？ 今回は生きづらいと感じる原因となる障害につ…

人が怖くて会いたくない・・これって甘えなのか？それともスピリチュアルなのか？それともそうではないのか？ 怖くても会いたくないとは言えない、会わなくてはいけない状況のこともあると思います。人が怖いのは甘えではありません。 …

人前で緊張してしまう、汗をかく、人が怖い・・あの人はきっと私のことを悪く言っているに違いない・・と思ってしまう。 特に大勢の前での発表となると緊張しすぎて手に汗を握り、心臓が飛び出しそう・・なんていう経験がある方は結構い…

人が怖い・・と聞くと真っ先に思い浮かぶのは対人恐怖症ではないでしょうか？ そこまでではないけれど人が怖くてバイトや仕事が出来ないという方もいます。 なぜ人が怖くなるのか？対人恐怖症の診断基準や人が怖い場合の克服方法につい…

発達障害にはアスペルガー（自閉症）などいくつか種類があります。 アスペルガーなどの発達障害は自己否定してしまいやすい傾向にあります。 発達障害の種類や特徴と自己否定を回避するための方法についてまとめてみたいと思います。 …

自己否定と他者否定。自分も他人も否定してしまうの？ よくわからないわぁと思ってしまうあなた。 そうなんです。この２つの心理は実は合わせ鏡だったりします。 今回は他者否定と自己否定の心理。そして恋愛においてはどう接したらう…

自己肯定感が低い、自己否定をしてしまうという人は多くの場合には子供の時の家庭環境が影響しています。 では自己否定しないようにするには子供の時にどのようなことに注意をしていけばよいのでしょうか？ １．自己否定の心理は子供時…

うつ病を発症したり、うつ状態になると自己否定が強くなる傾向があります。 うつになる人は年々増えているとも言われており、身近にもうつ病やうつ状態になっている人が見受けられます。 うつ病と自己否定、自責の関係性やうつ病と自己…

程度の差こそあれ、だれでも自分を責めたり、自己否定したりという経験はあると思います。 でも自己否定が強ければ強いほど生きづらさを感じ、悩み、何もする気になれないほど自信を失ってしまう人もいます。 ではどのようなカウンセリ…

朝に咳こんでしまったり、吐き気がしてしまったり・・・不安になりますよね？そもそもなぜ咳こんだり、吐き気きするのでしょうか？咳をメインに調べてみました。 １．咳をするしくみ 咳をするのは、ウイルスやアレルギーなどから引き起…