TAG 悪循環

自己嫌悪に陥ると、マイナス思考が炸裂して、悪循環し悪化してしまう方がいます。 なにかをきっかけに自己嫌悪して、何もかもうまくいかない…自分はダメだと思い込んでしまい、また自己嫌悪して悪循環… そこから、抜け出すにはどうし…