一般的にイライラしたり、ストレスなどで精神的に不安定になって落ちこんだりした時に甘いものを取る人は多いのではないでしょうか? 特に食べたいというわけでもなくケーキやお菓子など甘いものをつい食べてしまうという人も少なくない…
【必読】摂り過ぎ注意!甘いものが精神不安定にさせる!?
![](https://futoukou-consultant.com/wp-content/uploads/2018/02/300238453d8409a8fab785efb7e23ca9_s.jpg)
一般的にイライラしたり、ストレスなどで精神的に不安定になって落ちこんだりした時に甘いものを取る人は多いのではないでしょうか? 特に食べたいというわけでもなくケーキやお菓子など甘いものをつい食べてしまうという人も少なくない…