TAG 眠れない

情緒不安定で不安感が強かったり、感情的になったり、はたまた悲しくなったり・・ そんなときは夜眠れないという方もいることと思います。 眠れないときってとても辛いですよね。 今回は情緒不安定で眠れないときの対策について考えて…