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情緒不安定になる原因については色々ですが、原因別に対処したり、治療したりするにしても、情緒不安定になってしまったときに心を落ち着かせる、情緒不安定を抑える方法は知っておきたいですね。 どんな対策が心を落ち着かせ、情緒不安…