TAG イライラする

情緒不安定でイライラしたかとおもったら、泣いてしまったり、はたまた怒りっぽくなってしまったりしていませんか？ イライラ、泣く、怒りっぽい・・原因はなんでしょうか？精神疾患？それともストレス？また解消するにはどうしたら良い…