CATEGORY 情緒不安定

辛い、苦しい、疲れたあなたが楽になる方法

辛い、苦しい、もう疲れた・・程度の差こそあれ、誰でも一度くらいこんな経験はあるのではないでしょうか? 私もあります。 自分のことでもそうですが、息子が不登校になったとき、本当は誰よりも本人こそが辛い、苦しい、もう疲れた・…

苦しいのに助けてと言えない

苦しいときにに助けてと言えないという人結構いると思います。 あなたは「苦しいから助けて」といえますか? 実は私もこの記事を書くにあたり、どちらかといえば苦しいのに助けてと言えないタイプの人間だと気づきました。 なぜ苦しい…

男性のヒステリーの対処法

ヒステリーというと圧倒的に女性のイメージがあると思いますが、男性がヒステリーを起こすこともあります。 女性のヒステリーも怖いですが、男性のヒステリーは周囲が凍るほど怖いですよね。 男性はどのようにヒステリーを起こすのか、…

痩せたいのに過食して嘔吐するのを止めたい!

痩せたいと思っているのに食べないことにストレスを感じてしまい、反動から過食してしまって、そして嘔吐してしまう。 そしてまた過食・・この負の連鎖を抜けて痩せたい!そう思っている方は多いと思います。 痩せたいのにどうして過食…

ストレスからの過食で自己嫌悪・・自傷を防ぐには

ストレスでドカ食い、やけ食い・・過食傾向にある人はいけないとわかっていながらもついつい過食してしまい、自己嫌悪・・そしてまたストレスから過食・・・ 負のループから抜け出せない・・このストレス→過食→自己嫌悪→ストレス→過…

過食の原因はストレス?病気?

過食つまり食べ過ぎてしまうことって誰にでもあるのではないでしょうか? 一般的には過食というと原因はストレスだと考えている方が多いと思います。 そのほかにも過食の原因はあるのでしょうか? ストレスが原因の過食 イライラした…

子供の無気力の原因は?不登校になる可能性も

子供が無気力になると、親としては心配になりますよね。 無気力と一言に言っても程度や状態は子供によっても異なりますね。 無気力になる原因てわかりますか?ひょっとしたらあなたの想像を超えることが原因かもしれません。 不登校や…

趣味も何もしたくない無気力で眠い休日を変える方法

とにかく何もしたくない・・平日も休日も無気力な方もいれば、休日だけ無気力になるという方もいます。 大好きな趣味でさえもやりたくない、とにかく眠いし何もしたくない・・ なぜ何もしたくない・無気力になってしまうのか?原因から…

無気力での仕事・転職はうまくいくのか?

仕事していても無気力だから転職して心機一転を図りたい! 無気力ではなかったのに、転職したら無気力になってしまったという人もいます。 転職のメリットや無気力状態を改善して仕事をこなすためにはどうしたら良いでしょうか? 無気…

無気力を改善するための食事・運動・サプリ

無気力を改善するためにできることから始めませんか? 不登校や引きこもりで無気力になる人は多いです。 本人は無気力でやる気が出てこないわけですから、家族や周囲の人がサポートできることがあるといいですよね? 食事や運動そして…

無気力な時の過ごし方のヒントと無気力とうつの違い

無気力な状態とうつの違いはわかりますか? ちょっと憂うつな気分ということは誰でも経験があるかと思います。なかなか一般的にはわかりづらいですね。 またそんな憂うつな気分だったり無気力な時はどのように過ごしたいですか?何もし…

大学生の無気力症候群。受験と関係あるのか?

大学生になるまでは目標にむけて邁進していても、受験前や受験を終えて大学生になったら無気力症候群になることがあります。 退却神経症とも呼ばれます。 そして大学生特有の無気力状態はスチューデントアパシーとも呼ばれます。 なぜ…