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人が怖い、緊張・汗を克服する5つの方法

人前で緊張してしまう、汗をかく、人が怖い・・あの人はきっと私のことを悪く言っているに違いない・・と思ってしまう。 特に大勢の前での発表となると緊張しすぎて手に汗を握り、心臓が飛び出しそう・・なんていう経験がある方は結構い…

朝の吐き気に汗・・いったいどうして? 

朝から吐き気と発汗・・具合が悪い・・でもなんの病気だろう?ある程度予測できないと、受診するにしてもどこに行っていいのかわかりませんね。吐き気と汗の症状がでるのは病気なのか?はたまたストレスなのか・・調べてみました。 1.…