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運動はなかなか習慣がないとしないのではないでしょうか？ 引きこもりの方は運動する気力さえないという方もいるかもしれませんね。 でも引きこもりでなくてもちょっと風邪をひいて数日休んでいるだけで、体力が落ちたと感じるものです…

ただ情緒不安定になっているのか？それともうつなのか？違いってわかりづらいですね。 無気力でうつの疑いがあれば受診するのが一番ですが、うつと情緒不安定の違いがわかれば受診する目安にもなりますね。 またうつと一言に言っても種…