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毒親からのトラウマを克服する方法とは?

毒親から受けた様々な悪影響によるトラウマやフラッシュバックに悩む方がたくさんいらっいます。 どのようなトラウマやフラッシュバックがあり、どのように毒親からのトラウマ、フラッシュバックを克服していったらよいのでしょうか? …