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男性には理解しづらい生理前の情緒不安定の対策

女性なら理解できる生理前のイライラなどの情緒不安定。 でも男性にはなかなか理解でしづらいと思います。なぜ生理前に情緒不安定になるのでしょうか? 情緒不安定にならない対策はあるのでしょうか?効果のあるアロマオイルや音楽は?…

精神・情緒不安定な男女共通の3つの特徴と5つの対策

男女を問わず情緒不安定な人はいると思いますが、情緒不安定な人はどんな特徴をもっているのでしょうか? 今回は精神的に情緒不安定になる男女の特徴と対策について考えてみましょう。 精神・情緒不安定な男女の特徴 特徴①不安 感情…